Bodystyling

Bodystyling je efektivní forma posilování v rychlejším tempu, při které spálíte spoustu kalorií a zároveň si vytvarujete své křivky. Nejen, že zpevníte tělo a zlepšíte si vaši fyzickou výkonnost, ale naučíte se i správému dýchání a držení těla při cvičení. V hodině se využívají posilovací tyče, gumy, činky či overbally, které se zapojí do zábavných, pravidelně se měnících posilovacích cviků. Hodiny Bodystylingu s Andreou neobsahují žádnou taneční choreografii a jsou stylizovány spíše do kruhových tréninků v rychlém aerobním tempu.